Une nouvelle étude met en lumière les effets néfastes de la réglisse pour les femmes enceintes.
Amatrices de réglisse, de pastis sans alcool ou de bonbons noirs ? Il est temps de faire une pause si vous êtes enceinte. Une récente étude de l'université d'Helsinki en Finlande a établi un lien entre la consommation de réglisse et des problèmes comportementaux et intellectuels chez les enfants. La cause principale serait la glycyrrhizine, une substance présente dans la réglisse.
impact sur le QI et puberté précoce
Publiée dans le American Journal of Epidemiology le 3 février, l'étude a analysé les performances de mémoire et d'intelligence de 378 adolescents de 13 ans, dont les mères avaient consommé divers niveaux de réglisse durant leur grossesse. Les enfants exposés à une forte dose (250 g par semaine) ont affiché de moins bons résultats en mémorisation et un QI inférieur à ceux qui n'ont pas été exposés. De plus, les filles ont montré des signes de puberté précoce et un indice de masse corporelle (IMC) plus élevé qu'à la normale.
risques pour la tension artérielle
Outre les effets neurologiques, la glycyrrhizine est également déconseillée aux personnes souffrant d'hypertension. Elle peut provoquer une diminution du sodium dans le sang, entraînant une hausse de la pression artérielle, des arythmies et même une insuffisance cardiaque. Déjà en 2009, l'Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé (Afssaps) avait recommandé aux personnes de plus de 40 ans de réduire leur consommation de réglisse.
conseils alimentaires pour les femmes enceintes
Les erreurs alimentaires courantes durant la grossesse peuvent avoir des répercussions sur la santé de l’enfant. Voici quelques suggestions :
- Évitez les aliments contenant de la réglisse.
- Privilégiez les aliments favorisant le développement cognitif de votre enfant.
