La quiche sans pâte au thon est une alternative savoureuse et rapide, parfaite pour les repas en famille ou entre amis. Avec sa préparation simplifiée, elle se transforme en un plat équilibré qui ravira les papilles.
Ingrédients nécessaires
- 1 boîte de thon au naturel
- 3 œufs
- 200 ml de crème fraîche
- 100 g de fromage râpé
- 1 oignon émincé
- Sel et poivre au goût
- Herbes aromatiques (au choix)
Instructions de préparation
- Préchauffez votre four à 180°C.
- Dans un saladier, cassez les œufs et battez-les avec la crème fraîche.
- Ajoutez le thon égoutté, l'oignon émincé et le fromage râpé, puis assaisonnez avec du sel, du poivre et des herbes.
- Versez le mélange dans un plat allant au four et enfournez pendant 30 à 35 minutes, jusqu'à ce que la quiche soit bien dorée.
Servez chaud ou tiède, accompagnée d'une salade verte, et profitez d'un moment convivial autour de cette recette simple mais délicieuse.
