Une récente recherche internationale met en lumière un fait alarmant : le stress pourrait nuire à la flore intestinale tout comme un régime déséquilibré riche en aliments transformés.
Traditionnellement, les effets néfastes de la "junk food" – hamburgers, frites, et autres plaisirs rapides – sont bien connus : obésité, problèmes respiratoires chez les adolescents, manque de concentration, et déséquilibres hormonaux font partie des risques associés. Désormais, une étude conjointe de la Brigham Young University et de la Shanghai Jiao Tong University met en avant l'impact similaire du stress sur le microbiote.
Pour examiner cette dynamique, des chercheurs ont mené des expériences sur des souris de huit semaines, divisées en deux groupes : l'un soumis à un régime alimentaire de type fast-food, et l'autre confronté à un stress intense. Les selles ont été analysées pour évaluer la flore intestinale des rongeurs.
les femmes, plus sensibles au stress que les hommes ?
Les résultats révèlent que les souris femelles subissaient des modifications similaires de leur microbiote intestinal, qu'elles aient été stressées ou alimentées avec des aliments malsains. Les scientifiques soulignent que, bien que l'étude ait été menée sur des souris, leurs conclusions pourraient être extrapolées aux humains. Ainsi, le stress démontre des conséquences tangibles sur la santé et rappelle que la santé mentale et physique est étroitement liée.
Une différence intéressante notée par les chercheurs est la sensibilité au stress, potentiellement plus aiguë chez les femmes. Cette observation pourrait être corroborée par les statistiques sur la dépression et les troubles anxieux, respectivement plus fréquents chez les femmes que chez les hommes.
