A partir de 50 ans, il est crucial de réaliser des dépistages de maladies, et cette importance croît après 60 ans, lorsque les effets du vieillissement se font davantage sentir. Bien que l'on ne puisse pas stopper le vieillissement, il est possible d'identifier et de traiter tôt les maladies liées à l'âge grâce à des examens préventifs. Voici les 10 examens de santé à envisager.
1. Consultation annuelle avec votre médecin traitant
Passer chez son médecin traitant une fois par an pour un check-up est vivement recommandé. Ce rendez-vous permet de faire le point sur votre état de santé et de vérifier si des examens préventifs sont nécessaires.
Évaluation de votre santé
Lors de cette consultation, votre médecin procédera à :
- Un questionnaire médical sur votre état général, vos habitudes de sommeil et de nutrition.
- Un examen clinique comprenant la vérification de votre poids, taille, tension artérielle, capacité respiratoire et réflexes.
Ce bilan sera adapté selon votre état de santé et vos antécédents médicaux.
Surveillance de l'hypertension artérielle
Il est essentiel de surveiller la tension artérielle après 60 ans. Le médecin mesurera :
- La pression systolique (lorsque le cœur se contracte).
- La pression diastolique (lorsque le cœur est au repos).
Après 65 ans, un grand nombre de seniors souffrent d'hypertension, souvent sans symptômes apparents. Une pression artérielle considérée comme normale se situe entre 10 et 14 pour la systolique et entre 6 et 8 pour la diastolique.
Mise à jour des vaccinations
Lors de votre bilan de santé, pensez à vérifier vos vaccinations, notamment :
- Le vaccin diphtérie-tétanos-polio (à 65 ans).
- Le vaccin contre la grippe (chaque année à partir de 65 ans).
- Le vaccin contre le coronavirus (tous les 6 mois).
- Le vaccin contre le zona (à réaliser entre 65 et 74 ans).
- Le vaccin contre le pneumocoque (si vous êtes à risque).
2. Bilan sanguin annuel
Une prise de sang annuelle est cruciale pour détecter divers problèmes de santé, comme :
- Anémie via l'analyse des globules rouges.
- Évaluation de l'immunité grâce aux globules blancs.
- Analyse de la coagulation avec le dosage des plaquettes.
- Bilan hépatique pour déceler des maladies du foie.
- Bilan lipidique pour contrôler les taux de cholestérol.
- Contrôle de la glycémie pour dépister le diabète.
3. Bilan cardiovasculaire
Les maladies cardiovasculaires, telles que les infarctus et AVC, sont fréquentes. Une consultation avec un cardiologue tous les ans ou tous les deux ans est donc conseillée pour identifier les risques et bénéficier d'un traitement précoce.
4. Examen dermatologique annuel
Il est essentiel de faire un contrôle de votre peau chaque année pour détecter d'éventuels cancers cutanés, en particulier après 60 ans. Un dermatologue peut analyser vos grains de beauté et proposer des prélèvements si nécessaire.
5. Contrôle bucco-dentaire
La santé dentaire est primordiale après 60 ans. Un contrôle annuel est conseillé pour prévenir des problèmes, comme l’édentation, qui peuvent nuire à l'alimentation.
6. Bilan auditif
Avoir un bon auditoire est essentiel. Après 60 ans, il est recommandé de réaliser un bilan auditif afin d’identifier d’éventuelles pertes d'audition.
7. Bilan ophtalmologique
Une évaluation annuelle de la vue est primordiale pour déceler des troubles comme la cataracte, le glaucome ou la DMLA, avec possibilité d'un traitement précoce.
8. Contrôle colorectal
Le dépistage du cancer colorectal est vital après 50 ans, avec un test à domicile réalisable tous les deux ans.
9. Bilan gynécologique
Ce bilan s'adresse aux femmes et inclut des examens comme la mammographie et les frottis pour la détection précoce de cancers.
10. Examen de la prostate
Pour les hommes, un contrôle annuel de la prostate est recommandé pour dépister le cancer de la prostate.
Prenez rendez-vous régulièrement avec des professionnels de santé pour effectuer ces examens préventifs. La Sécurité sociale propose également des examens de prévention selon votre âge et votre profil.
