Après avoir eu deux filles, vous rêvez d'un petit garçon ? Optez pour des charcuteries et dites adieu aux yaourts. Vraiment ? Décryptons les régimes 'fille ou garçon'.
"Si vous voulez influencer le sexe de votre futur enfant, laissez un message." C'est une phrase qui résume le message du Dr François Papa, gynécologue français connu pour son approche unique. Son ouvrage, Choisissez le sexe de votre enfant, publié en 1983 et réédité en 2011, a suscité l'intérêt des couples souhaitant équilibrer leur famille. Mais la question reste : ces régimes alimentaires tiennent-ils la route ?
Une approche alimentaire stricte
Élodie, 34 ans et enceinte de son deuxième enfant, a décidé de suivre les recommandations du Dr Papa pour avoir un garçon après sa fille. Avec l'accompagnement de son médecin, elle a commencé un régime strict quatre mois avant de concevoir. Résultat : elle est tombée enceinte en deux mois. Ce régime impliquait de consommer beaucoup de sel, de la viande, des jus de fruits frais, tout en évitant le calcium, considéré comme l'ennemi du garçon. Les aliments interdits incluaient chocolat, crustacés et œufs.
À l'opposé, pour concevoir une fille, il faudrait privilégier les produits laitiers et éviter une multitude de fruits et de charcuteries. Élodie témoigne : "J'ai trouvé ce régime très restrictif, j'ai même songé à abandonner." Un seul écart pouvait compromettre ses chances de succès.
Une théorie controversée
Le fondement de ce régime repose sur des études du Français Joseph Stolkowski dans les années 60, qui prétendait que les niveaux de potassium et de calcium influençaient le sexe de l'enfant. En 1977, une étude a révélé que les femmes consommant davantage de sodium et de potassium avaient principalement des garçons.
Malgré des affirmations de réussite de 77% lors d'un essai au centre de parisien par le Dr Papa, ces résultats étaient basés sur un petit échantillon de femmes, dont peu avaient respecté le régime. Aujourd'hui, il affirme un taux de réussite de 80% sur 4000 patientes, mais le manque de nouvelles études remet en question ces affirmations.
L'importance de la date de conception
Professeur à Strasbourg, Israël Nisand affirme clairement que la détermination du sexe repose principalement sur la sélection des spermatozoïdes, une méthode actuellement illégale en France. Claude Humeau, dans son livre, souligne combien les croyances autour du sexe de l’enfant sont souvent infondées. Pour le Dr Benlolo, c'est surtout la période de conception qui détermine le sexe. Les spermatozoïdes Y, rapides mais fragiles, augmenteraient les chances d'avoir un garçon si le rapport se fait près de l'ovulation.
Élodie a suivi ces conseils tout en respectant le régime, et aujourd'hui, elle attend un garçon. Cependant, le flou demeure quant à l’influence réelle de ces pratiques. D'autres femmes, en revanche, partagent leurs frustrations face à des échecs, ce qui soulève des doutes sur l'efficacité des régimes.
Les risques pour la santé
Élodie craint d'avoir mis sa santé en péril : "J'ai ressenti une baisse de mon taux de calcium, ce qui n'est pas négligeable pour prévenir l'ostéoporose." Florence Foucaut, diététicienne, met en garde contre les risques de carences liées à ces régimes très restrictifs, qui peuvent nuire à la santé à long terme et isoler socialement.
Il est crucial de ne pas improviser un régime basé sur des conseils trouvés en ligne. Le Dr Papa conseille d'adapter chaque régime aux besoins spécifiques de chaque femme. La motivation et la patience s'avèrent indispensables, car les chances de succès demeurent égales à un lancer de dés. Une chose est sûre, la science reste prudente face à ces méthodes non prouvées.
