Préserver son budget, la planète et retrouver une connexion avec soi-même : voici les promesses de la méthode BISOU. Cet acronyme charmant, qui évoque la douceur d'un Bisounours, nous guide de manière réfléchie pour réduire les achats impulsifs en nous posant les questions essentielles avant de faire un achat.
Élaborée par Marie Duboin et Herveline Giraudeau, deux femmes inspirantes et pleines d'humour, cette méthode a gagné en popularité grâce à son efficacité et les valeurs qu'elle véhicule. Elle fournit une feuille de route pour se libérer de la surconsommation, tout en cultivant une approche joyeuse et sans frustrations.
Embarquez dans l'univers de la méthode BISOU et redécouvrez vos véritables besoins tout en faisant des économies !
Les créatrices de la méthode BISOU : qui sont-elles ?
Marie Duboin, fondatrice d'un blog consacré à divers sujets, aborde des thèmes tels que la gestion responsable des budgets familiaux, la préservation de l'écologie, le féminisme et l'entraide. Cette approche multidimensionnelle l'a amenée à devenir conférencière et auteure.
D'autre part, Herveline Giraudeau, ancienne psychologue et ancienne accro à la consommation, s’est réorientée vers des problématiques environnementales et sociales. Ensemble, elles ont mis au point un ouvrage qui combine information et humour, intitulé : « L’abus de consommation responsable rend heureux ! », publié aux éditions Eyrolles.
Afin d'aider le public à gérer ses achats de manière plus consciente, elles ont également écrit : « J’arrête de surconsommer » qui propose un défi sur 21 jours pour aider chacun à « sauver la planète et son compte en banque ». Cet ouvrage inclut des missions, des recettes et des astuces pratiques.
Ensemble, elles gèrent également un groupe Facebook dédié à la gestion budgétaire, comprenant plus de 200 000 membres, contribuant ainsi à sensibiliser un plus large public sur ces problématiques.
Comprendre le besoin : le contrôle du marketing
Lorsqu'il s'agit de comprendre le « B » de besoin, les auteures en disent beaucoup. Au lieu de se demander « ai-je réellement besoin de cet objet ? », posez-vous plutôt la question « quel besoin cet achat satisfait-il ? ».
Il n'est pas rare de céder à un « achat doudou », un achat impulsif destiné à nous réconforter lors de moments de tristesse ou d'anxiété. Cela souligne l'importance de réfléchir à la pulsion qui motive l'achat, au lieu de se laisser emporter par la tentation marketing. Cette méthode se base sur quelques points clés :
- Identifier nos insécurités : nous faire ressentir un manque de quelque chose,
- Réaliser à quel point nous devrions posséder tel ou tel objet afin d'être accepté,
- Proposer un moyen de combler ce vide, souvent induit par des publicités.
De cette manière, face à un achat émotionnel, nous pouvons prendre du recul et envisager des alternatives. En proie aux messages persuasifs du marketing, il est crucial de reconnaître les mécanismes qui nous poussent à acheter, notamment en lien avec nos peurs et nos désirs.
Immédiateté et achats impulsifs : une réflexion sociologique
Dans notre société, l'immédiateté est omniprésente. Que ce soit dans la communication à travers les réseaux sociaux ou durant les soldes éclair, cette pression modifie notre comportement d'achat. Les notifications incessantes sur les objets que nous avons ajoutés à notre panier virtuel, les inscriptions en couleur de la baisse de stock, tout est conçu pour nous empêcher de réfléchir avant d'agir.
Pour contrer ces achats précipités, il est conseillé de créer des listes d'achats et de définir une date pour l'évaluation de ces envies. Attendre 15 jours avant de finaliser un achat peut souvent révéler que cet objet souhaité n'est finalement pas essentiel.
Sous la loupe : l'origine et l'utilité d'un achat
Il est fondamental de se poser des questions sur l'origine des objets que nous achetons. Cela inclut :
- Le lieu de fabrication : est-il produit localement ou à l'étranger ?
- Les conditions de travail des ouvriers : sont-ils exploités ?
- Les matériaux utilisés : respectent-ils l’environnement et notre santé ?
- Le transport de l'objet jusqu'à vous : est-il écoresponsable ?
- Le niveau de pollution généré par sa fabrication ?
De plus, il est essentiel d'évaluer l’utilité d’un objet. Est-il vraiment nécessaire ? Écoutez vos propres sentiments et besoins au lieu de céder aux tendances dictées par les autres ou par la publicité. Adopter la méthode BISOU, c'est choisir de dépenser intelligemment, gagnant ainsi en légèreté et en indépendance face à la consommation.
