La propreté de notre foyer joue un rôle crucial dans notre santé. Voici nos conseils pour demeurer à l'abri des virus et bactéries.
1. Aérer régulièrement
La circulation de l'air est essentielle pour réduire la concentration de particules nocives. Ouvrez les fenêtres tous les jours pendant au moins 10 à 15 minutes, même en hiver.
2. Nettoyer souvent les surfaces
Utilisez des désinfectants sur les surfaces fréquemment touchées comme les poignées de porte, les interrupteurs et les tables. Un nettoyage régulier limite la propagation des germes.
3. Adopter des habitudes de santé
- Lavez-vous les mains régulièrement avec du savon pendant au moins 20 secondes.
- Evitez de vous toucher le visage, surtout après être en contact avec des surfaces publiques.
